自主学习还不会？大学生，长点心！

十二年寒窗苦读让我们习惯了在学习上被人管束，当步入大学后，我们则像一只无头苍蝇到处乱撞一般，没有了方向和目标。不爱学习，用各种理由去告诉自己没有学习自己更快乐，当我们幡然醒悟时，已经比别人落后太多了。最根本就是缺乏自主学习的能力，那么要如何去培养自己自主学习?

什么是自主学习?

概括地说，就是建立在自我意识发展基础上的“能学”。建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”。建立在学生掌握了一定的学习策略基础上的“会学”。建立在意志努力基础上的“坚持学”。

目前大学生的学习状态：

1、懒惰

经历了艰苦的高考后，一下子放松，来到大学觉得自己无所不能，以为大学就是天堂，什么都可以干，却忘记自己还是学生，自己的天职依然是学习。

每日要熬到两三点，再睡到自然醒，找各种理由让自己去逃课。这样的堕落懒惰生活就是现如今的中国大学生！

2、课后就是各种玩

大学生本来一天就没有几节课，大把的课余时间，可是只要一下课，心就完全给飞跑了。所有的学习是从下课开始就宣告停止了！

课后的时间各种忙，忙着谈恋爱，忙着逛街，忙着打游戏追剧，就是没有时间去学习，等到下次上课，老师上节课讲的什么。就早已抛之脑后了！

3、只有考试前才学习

大学生好像只有到来快考试的时候才会想起要努力学习，这一学期的课程，恨不得就这十来天里全部学完。

都说大学生真正的`学习能力是在考试前才能发挥出来的，果不其然，日常不学习，只有到了考前才临阵磨枪，他们不需要多好的考试成绩，只要刚好及格就万岁！

如何培养自己的自主学习能力?

1、科学合理利用时间

大学生们毕竟已经都是成年人了，不需要谁去盯着自己去学习，加上大学有大把的时间，所以可以自己去规划好自己的课余时间，在什么时候干什么事情，自己心里要很清楚！

2、专心学，专心玩

既然还是学生，当然还是要以学习为重，在学习的时候就好好学，玩的时候好好玩！做一件事就专心一件事，这样才是真正的学习。

3、要及时复习巩固

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘在学习之后立即开始，开始学习的过程就是开始遗忘的历程，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。

4、要有浓厚的兴趣

问一下自己，将来想成为什么样的人?以此为目标，摆正自己的心态并为此而学习，长期坚持下来，学习将不再是必须去做的行为，而会成为坚定的信念。

5、要有学习计划

做什么事情要有一个明确的规划，这样才好有力的执行，所以就把自己的学习计划尽可能做的细致一点，写好短期的和长期的，这样执行下去，总会看见效果的。

6、不要迷于上网

一定要有自制力!你要清楚自己到底在为什么而打开电脑，是开盘游戏，还是找个资料?如果实在没有自制力，那么奉劝你学习前断网断电断手机!

7、有充足睡眠.和充分的体育运动

还是那句老话，弄到不误砍柴工，有个好的身体本钱才能有个好的分数成绩，身体好才能精神状态好，才能有个好好学习的前提不是?

在大学里，曾经那么“热爱学习”的我们变得心浮气躁、沉迷手机无法自拔，继而迸发为懒癌晚期和拖延症等各种疑难杂症，无法合理分配自己的学习时间。等到毕业的时候，就会后悔莫及，所以以免自己后悔，赶紧加强自身的自学能力！