凉拌的范文知识

凉拌金针菇1材料金针菇，黄瓜，红辣椒，黄辣椒，盐，醋，白糖，葱油，香油做法１、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用；２、黄瓜、红椒、黄椒切丝；３、将所有材料放在一起，加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。小诀窍金针菇也可......

凉拌荷兰豆的家常做法主料：荷兰豆300克，胡萝卜80克。调料：蒜末适量，盐适量，生抽适量，醋适量，糖适量，香油适量。具体做法：把新鲜挑选的荷兰豆择去老筋洗净，胡萝卜去皮清洗干净，这个用法添加的胡萝卜是因为胡萝卜可以做成的凉拌荷......

准备材料：主料：菠菜、金针菇辅料：蒜、葱末、干辣椒、生抽、醋、料酒、香油、盐、味精或者鸡精制作过程：1、金针菇和菠菜洗净后备用。2、锅中烧水。3、待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟。4、下金针菇，也是......

在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的凉拌黄瓜作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。凉......

黄瓜是日常生活最非常常见的食材，黄瓜的营养价值非常丰富，很多人都很喜欢吃黄瓜。下面是小编收集整理的凉拌黄瓜变蛋的做法，欢迎阅读参考！！材料：变蛋，黄瓜，大蒜，食盐，香油，鸡精，醋，生抽等步骤：1.变蛋去皮，洗干净。2.按照自己的喜好切......

导语：粉皮的制作方法可以凉拌、可以焖、可以煮，多种的方法有多种的风味。凉拌粉皮的制作方法也有许多中，而且凉拌粉皮也具有丰富的营养价值。以下是小编为大家分享的关于凉拌粉皮的家常做法大全，欢迎借鉴！凉拌粉皮的做法大......

凉拌西葫芦丝是一道美味的美食，大家知道怎么样做这道菜吗？以下是小编精心准备的凉拌西葫芦丝的家常做法，大家可以参考以下内容哦！食材凉拌西葫芦丝的做法步骤1.干红辣椒洗净，用热水汆烫半分钟捞出控水。2.西葫芦清洗干净，用......

导读：西瓜被我们誉为是瓜中之王，西瓜原产地不是我们国家而是来自于非洲，西瓜是非常清热解暑的水果，所以在夏天很受人们的欢迎，我们经常吃西瓜的肉而把西瓜的皮直接仍点，其实西瓜皮不但可以食用而且还很有功效呢，下文我们介绍......

这道凉拌菜非常简单，那么酸辣木耳凉拌具体怎么做呢？下面是小编收集整理的酸辣木耳凉拌怎么做，欢迎阅读参考！！材料：干木耳，油，盐，花椒，大蒜，辣椒，香菜，生抽，香醋，鸡精等步骤：1.准备好所用食材。2.木耳提前泡发洗净，撕成小朵。3.大蒜去皮......

手撕凉拌杏鲍菇的做法是什么呢？下面是小编收集整理的手撕凉拌杏鲍菇的做法，欢迎阅读参考！！材料：杏鲍菇，熟油，芝麻油，生抽，醋，白糖，葱，蒜，小米椒等步骤：1.将杏鲍菇清洗干净。2.放入蒸烤箱蒸10分钟，蒸锅也行。蒸能最大限度的保留杏鲍菇......

凉拌藕片爽口解腻开胃下酒，很多人都爱吃。下面是小编收集整理的正宗凉拌藕片的做法，欢迎阅读参考!!材料：藕，大蒜，小葱，芝麻油，鸡精，酱油，醋，辣椒。步骤：1、将藕去皮后切片在清水中洗净后，放入开水中烫熟。2、然后冲冷水，在冷水中浸......

凉拌菠菜是加急的一道美食，清爽的口感，给夏季炎热的餐桌上增添了一丝丝凉爽的味道。菠菜是一种绿色无公害的蔬菜，其营养成分非常的丰富，而宜菠菜为主食材的'凉拌菠菜则能够补充人体所需的各种营养成分。凉拌菠菜能够通肠......

导语：入伏了，很多人都说没有食欲，不想吃饭、练得动弹。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的东东。以下是小编精心整理的`莲藕凉拌家常做法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。一......

常吃莴笋好处多多，削去莴笋外层薄衣时溢出的汁浆能增强胃液和消化液的分泌，莴笋的8种吃法，给你清新好滋味，赶快学起来吧!一、葱油莴笋丝材料：莴笋约500g、香葱2根、盐5g、糖3g、鸡精3g、油15ml做法：1、莴笋削去外皮，切掉老硬......

凉拌黄瓜的做法大全，黄瓜是排毒利尿的大好食品，对于想要排毒通便的人来说，每天多吃一些黄瓜可以起到很好的作用。我们都知道黄瓜生吃可以让其的营养最大化，所以，生吃黄瓜是最理想的食用方式。教您凉拌黄瓜的十种做法怎么做......

导语：凉拌莴笋叶适宜一般人群食用，但是如果吃得过量，会发生嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾凉拌莴笋叶的做法凉拌莴笋叶的做法其实是很简单的，顾名思义，凉拌就是把可以生吃的东西加入自己喜欢的食材，然后再加以搅拌......

凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。先将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。下......

凉拌腐竹以干腐竹为主料，加入了黑木耳、芹菜心和枸杞，再加上酱油、醋、香油等配料相拌做成。是一道很好的下酒菜，也是一道美味的凉菜，受到朋友们的一致好评呢。1、主要材料的'准备；2、将干腐竹、木耳，放入水中泡发；3、待完......

无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的凉拌黄瓜作文，仅供参考，欢迎大家阅读。凉拌......

想必很多人都吃过白萝卜，白萝卜是我们日常生活当中非常常见的一种蔬菜，白萝卜的做法有许多种，凉拌白萝卜就是一种非常简单的做法。下面为大家介绍凉拌白萝卜的.做法。食材：白萝卜300g、香菜20g、红椒1个调料：2大勺油、香醋......

西葫芦这是北方的叫法，在云南称为小瓜，在两广叫番瓜、菜瓜，在四川被称为三月瓜。但无论叫什么，名字多，做法就多，无论怎样做，好吃才是硬道理。以下是“凉拌西葫芦的家常做法”希望能够帮助的到您！材料：步骤1.西葫芦洗净2.对刨去......

凉拌海带丝是日常生活上十分常见的一种凉拌菜，因为主要的材料就是海带丝，口味比较咸，菜品之内含有的碘元素十分丰富。能够增加自己的'身体上的免疫力。下面我们就去看看两种海带丝的做法吧。凉拌海带丝的做法材料:干海......

导语：凉拌黄瓜相信大家都是吃过的，其口味纯正、香脆可口、老少皆宜，深受大家喜爱。那么大家知道凉拌黄瓜的做法吗？凉拌黄瓜的家常做法又有哪些呢？黄瓜的营养价值高不高？今天小编就带领大家去了解一下吧。做法一主料黄瓜1根......

由于腐竹含有多种矿物，所以经常吃酱烧腐竹可以补充钙质、预防老年痴呆呢。下面小编为大家分享凉拌腐竹的家常做法，欢迎大家参考借鉴。1、凉拌腐竹芹菜做法其实很简单，不需要特殊材料，只要基本的调料就够了，味道却是很特别......

凉拌土豆丝，以爽口为主要特色，是一般的家常菜，下面让小编为大家介绍一下凉拌土豆丝的做法。凉拌土豆丝的家常做法食材土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适量、葱白适量、香菜适量、花椒适量、醋适量、芝麻油适量、味极鲜......