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  • 科学育儿:产后需要的营养有哪些 补足维生素产后除维生素A需要量增加较少外,其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。因此,产后膳食各种维生素必须增加,以维持产妇的自身健康,促进乳汁分泌,满足婴儿生长需要。含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、蒜头、......

  • 莫文蔚的养生美体营养汤盘点 酒侵枣子材料:南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个做法:将南枣清洗,风干。将酒及枣放入玻璃瓶,密封;待3个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放入冰箱冷藏。注:材料可按比例增减。功效:睡前喝1小杯......

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  • 全国学生营养日活动总结15篇 总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而肯定成绩,得到经验,找出差距,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,通过它可以全面地、系统......

  • 全国学生营养日主题教育活动方案(4篇) 为了确保我们的努力取得实效,往往需要预先制定好方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢?以下是小编收集整理的全国学生营养日主题教育活动方案,仅供参考,大家......

  • 营养健康饮食策划书范文 一.目的:随着社会飞速的向前发展,人们的生活节奏也在加快,压力也自然增加,为了养家糊口,大部分人群证人埋头于工作,动手动脑耗费了很大一部分能量。这一点也可以解释为什么现在的人们的生活比以前好了,反而疾病也在增加的原因......

  • 营养改善计划自查报告 时间就如同白驹过隙般的流逝,很快就要开展新的工作了,是时候开始制定计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编整理的营养改善计划自查报告,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。营养改善计划自查报告1为了解......

  • 探讨老年人科学饮食的营养原则 ①热量。维持身体基础代谢和活动能力的能量即称热量。65岁以上的老年人每天总热量控制在1900~2480千卡以下较为适宜(现在长寿研究提出的热量摄入控制量比此值更低)。老年人食物热量的计算是碳水化合物每克供给热量为4千......

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  • 职场女人营养午餐技巧 对于在写字楼里工作的人来说,去哪里解决午餐是很关键的问题,很多人午饭都在外面打游击,只求填饱肚子完事,杂七杂八的饮食长期下来,至少会造成下面这些隐患:胃病:很多人都有这种经历,工作几年后,胃就不知不觉出了问题,多数人以为......

  • 避开营养生活里的误区 吃菜不吃饭、牛奶、鸡蛋当早饭、重口味,轻搭配,似乎是现今人们饮食的一种风尚,但这种时尚的饮食习惯又真的科学吗?其实,这些观点都进入了饮食的`误区。如何科学膳食,很多人都未必清楚,更严重的是,由于营养知识匮乏,很多慢性病......

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  • 青少年的营养早餐食谱 孩子长身体的时候,营养跟不上就容易长不高,学习成绩也上不去,大家不妨来看看小编推送的青少年的营养早餐食谱,希望给大家带来帮助!少年的营养早餐食谱主要组成是由以下4点:1、主食:主食包括面包、馒头、花卷、面条等。一......