实习证明的写法大纲

我们是分2种
一种是自己找
另一种是
学校找。
如果自己找就得开一个在哪个单位实习的`证明。
我找到适合我实习的公司。
怎么写个证明
然后交给学校。。。
就是写个证明让公司盖个章
交给学校
这个证明怎么写？？！！