女大学生实习怎么应对就业压力

女大学生实习如何应对就业压力作者： 2012应届生招聘会如今，就业压力已全方面席卷各大高校，高校毕业生就业形势非常严峻，一些大学生刚毕业就失业，女大学生就业难更加突出，这使得部分女大学生试图通过婚姻摆脱就业困境。

研究发现，女性常常会采用情绪指向的方式去应对压力。这两种方式都有积极与消极的意义，主要看压力本身。如果压力问题确实不是自己能解决的，采用情绪 指向的方式当然是可以的，甚至是必要的，但是如果压力是可以解决的，这时候采用情绪指向的方式就是一种消极回避或者退缩了。

对于女大学生的就业，虽然说确实存在许多的困难，但绝对不是解决不了的压力，因此，从压力管理的角度来说，女大学生的‘曲线就业’是一种消极的压力应 对方式，不仅不利于从根本上解决就业压力，还可能给未来婚姻生活的'幸福带来隐患，不正确的压力应对方式往往会带来更多、更严重的压力。

在目前的社会环境下，对女性的就业与发展存在着一定的偏见。在工作中，女性也会因此而表现得不自信。

女性在决断力、想像力、拓展能力和推进能力4个方面，一般情况下不及男性，从而导致她们的职场发展空间受限，而这4个方面正是男性特有的气质属性。就 普遍情况来看，女性在职场中的弱势地位似乎是天生的。同时，在体能方面，女性也明显不如男性。女性的社会角色分工也需要她们在家庭婚姻生活中承担更多的责 任，这就会分散她们在工作方面的精力，使得她们在事业上的竞争力因此削弱。

以下四大措施能有效帮助女大学生提高竞争力：

扎实学习：在大学期间，把该学的知识学扎实。很难想象，一个多门功课都不及格的学生会得到用人单位的青睐。

积极补习：仅仅掌握专业知识是不够的，还需要根据社会现实，选择性地补充学习并掌握一些能够提升个人基本能力的知识与技能，如人际交往、自信心等方面的锻炼。

提前实习：多接触社会，提前走进不同的工作单位，通过实习的方式来提高自己的工作能力，增加就业机会。

降低期望：目前的大学生难以找到工作单位，给人一种错觉是中国的大学毕业生数量过剩!实际上，与欧美等发达国家相比，中国的大学生比例要低很多!之所 以在中国大学生难找到工作，其中一个极为重要的原因就是高不成低不就。如果大学毕业生能够降低对待遇的期望，或者愿意从基层的工作干起，那么，就业的 机会一定会提高很多;女生的工作同样也就不会这么难找了。

虽然女大学生的实习会面对许多压力，不过不能一味地回避工作，应及时调整心态，通过心理咨询也是有效调节心理压力的途径之一，同时注重职业生涯发展中相应知识技能的补充，对知识的吸取也要有效规划，以积极的态度去面对将来的工作。