阳光心态健康人生讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好！

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光是一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人生活在这个世界，当然希望快乐多一些，工作、学习、生活能够一帆风顺，但每个人的生活，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、期望中的事情落空、自己工作最辛苦没有得到老师的认可等等，在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。不良情绪会使我们课堂听不进去，心情不舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这直接影响一个人的一生，打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。看到灿烂星空的人就生活在灿烂的星空里，看到黑暗的人就生活在黑暗之中。

那么，如何保持良好的心态呢？

第一、学会为小事高兴。为一件小事高兴，就会有更高兴的事情出现。别人为你做了一点好事，赶紧欣赏他；自己上课回答对了问题，赶紧欣赏自己。多发现自己身上的闪光点，发现朋友身上的高兴的事，我们就会快乐起来。

第二、学会优待身边的人。同学见面一声亲切的问候，一个灿烂的`笑容，狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导。

第三、积极主动和同学交流。我们有了快乐，即时和同学分享；有了不愉快，向同学倾诉。积极主动与同学交往，主动喊同学散步，主动给同学以问候，主动与同学一起做作业，都会使你有个良好的人际关系，使你阳光，快乐。

第四、学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在同学的角度看看自己有哪些过失，即使受到委屈，我们也要宽容别人的缺点，原谅别人的过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时，要分析是自己努力不够，还是客观使然。每个人都会有成功和失败，为什么你必须事事顺利呢？学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。

汪国真有句话是“心晴时雨亦晴，心雨时晴亦雨”。如果我们每一位同学能用阳光般的心态对待生活，我们就会拥有健康的人生。同学们，世界会因为你的一句亲切的问候、一个轻松活泼的身影、一阵爽朗的笑声而更加绚丽多彩！

祝愿我们每一位学子青春飞扬，健康阳光，学业有成！